Psychologue clinicienne à Neuilly-sur-Seine · TCC · Périnatalité · Bilingue
Un espace pour penser, ressentir et avancer.
Je vous reçois en consultation individuelle, en français ou en anglais, au cabinet ou en visio, pour mettre des mots sur ce qui pèse et retrouver de la marge de manœuvre, à votre rythme.
Trois spécialités
Une pratique clinique ouverte, avec trois domaines sur lesquels je suis particulièrement formée.
Thérapie cognitive et comportementale
Une approche structurée pour l'anxiété, les phobies, la dépression et les pensées qui tournent en boucle.
Découvrir la TCC →Périnatalité et parentalité
Projet de bébé, grossesse, post-partum, deuil périnatal : un soutien pour chaque étape.
Voir l'accompagnement →English-speaking psychologist
Consultations in English for expats, international students and bilingual families.
Read in English →Deux cabinets
Je reçois à Neuilly-sur-Seine et à Paris 8. Choisissez le lieu le plus pratique pour vous.
Une approche clinique, humaine et sur mesure
La psychologie clinique prend en compte votre histoire, votre manière de ressentir et le contexte dans lequel vous vivez. Il ne s'agit pas d'appliquer une méthode toute faite, mais de construire un cadre qui vous convient.
Bonjour, je suis Anabel Salinas, psychologue clinicienne. Je reçois des personnes qui traversent une période difficile, qui se posent des questions sur elles-mêmes ou qui souhaitent comprendre des schémas qui se répètent.
J'accorde une grande importance à l'écoute, à la bienveillance et à la clarté du cadre : durée, fréquence, objectifs. Vous restez libre d'avancer comme vous le souhaitez.
- Psychologue clinicienne en exercice libéral à Neuilly-sur-Seine
- Formée à la thérapie cognitive et comportementale (TCC)
- Diplôme universitaire en périnatalité
- Formée à l'Intégration du cycle de vie (ICV), pour le traitement des traumatismes
- N° RPPS : 10008981093 · Titre de psychologue protégé
Ce avec quoi je peux vous accompagner
Chaque situation est singulière. Voici les motifs de consultation les plus fréquents.
Anxiété et stress
Pensées envahissantes, tensions, difficultés à lâcher prise, crises d'angoisse.
Burn-out et surmenage
Épuisement professionnel, perte de sens, difficulté à poser des limites.
Estime de soi
Doute, perfectionnisme, besoin de validation, relation à soi.
Deuil et transitions
Perte, séparation, changement de vie, période de remise en question.
Relations
Difficultés dans le couple, la famille ou l'amitié, schémas qui se répètent.
Traumatismes
Événements marquants, souvenirs qui reviennent, hypervigilance. Approche TCC et Intégration du cycle de vie (ICV).
Comment se passe le début
Commencer une thérapie peut impressionner. Voici ce que vous pouvez attendre des premières semaines.
Un premier contact
Vous m'écrivez en quelques lignes. Je vous réponds et nous choisissons un créneau, au cabinet ou en visio.
Faire connaissance
Vous exposez ce qui vous amène. Nous voyons si ma façon de travailler vous convient et ce que vous attendez de ce suivi.
Un cadre qui vous ressemble
Nous convenons d'un rythme et d'objectifs. Vous pouvez les faire évoluer, ou arrêter, à tout moment.
Infos pratiques
Tout ce qu'il faut savoir avant de prendre rendez-vous.
Consultations
Règlement
Le règlement se fait à la fin de la séance, en espèces, par chèque ou par virement. Une facture vous est remise à chaque consultation. Les honoraires sont exonérés de TVA. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de psychologue : je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.
Vos questions
Les interrogations les plus courantes avant une première consultation.
Combien de séances faudra-t-il ?
Cela dépend de votre demande. Certaines personnes viennent pour quelques séances ciblées, d'autres pour un suivi plus long. Nous en reparlons régulièrement ensemble.
Faut-il une ordonnance ou un courrier de mon médecin ?
Non. Vous pouvez prendre rendez-vous directement. Si votre situation le demande, je peux vous conseiller de consulter un médecin ou un psychiatre en parallèle.
Quelle différence entre psychologue, psychiatre et psychothérapeute ?
Le psychologue a un master de psychologie et ne prescrit pas de médicaments. Le psychiatre est médecin et peut en prescrire. Je peux vous orienter vers un confrère ou un médecin si votre situation le demande.
Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?
Oui. Je suis tenue au secret professionnel. Ce qui se dit en séance n'est partagé avec personne sans votre accord.
La visio est-elle aussi efficace qu'une séance au cabinet ?
Pour beaucoup de personnes, oui. Il suffit d'un endroit calme et d'une connexion stable. Nous pouvons aussi alterner selon vos disponibilités.
Psychologue TCC
La TCC : comprendre, expérimenter, changer.
La thérapie cognitive et comportementale s'appuie sur le lien entre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Elle est concrète, structurée et centrée sur vos objectifs.
Le principe, en clair
Ce n'est pas la situation elle-même qui nous affecte le plus, mais la façon dont nous l'interprétons et la manière dont nous réagissons. La TCC aide à repérer ces automatismes et à en tester d'autres.
Les pensées
Repérer les pensées automatiques et les croyances qui entretiennent la difficulté.
Les émotions
Comprendre ce que vous ressentez et apprendre à vous apaiser quand c'est nécessaire.
Les comportements
Expérimenter progressivement de nouvelles façons d'agir, à votre rythme.
Quand la TCC peut aider
La TCC est utilisée dans de nombreuses situations. La liste n'est pas exhaustive, et nous choisirons ensemble l'approche la plus adaptée.
Anxiété généralisée
Inquiétudes constantes, tension, difficulté à se détendre.
Phobies et peurs
Peur de conduire, de prendre l'avion, des situations sociales.
Trouble panique
Attaques de panique et peur qu'elles reviennent.
TOC
Pensées intrusives et rituels qui prennent de la place.
Dépression
Baisse d'énergie, ruminations, perte d'intérêt.
Stress et burn-out
Surcharge, perfectionnisme, difficulté à se préserver.
Le déroulé d'un suivi
Une thérapie TCC suit un fil conducteur clair. Vous savez où nous en sommes et vers quoi nous allons.
Évaluation
Nous décrivons précisément ce qui vous gêne, depuis quand et dans quelles situations.
Objectifs
Nous définissons ensemble ce que vous voulez changer, avec des étapes concrètes.
Exercices
Des mises en pratique simples dans votre quotidien, adaptées à votre situation.
Bilan
Nous faisons le point sur ce qui a évolué et sur ce qui vous aidera à maintenir les acquis.
Psychologue périnatalité
Devenir parent, avec ses joies et ses doutes.
De l'envie d'enfant aux premiers mois avec bébé, la période périnatale est un bouleversement. Vous pouvez y trouver de la joie, de la fatigue, de l'inquiétude et parfois de la tristesse. Tout cela mérite d'être entendu.
À chaque étape
Je vous accompagne avant, pendant et après la naissance, que vous soyez seule, en couple ou que vous veniez pour votre partenaire.
Projet de bébé
Attente, difficultés à concevoir, parcours médicalisé, fausse couche.
Grossesse
Angoisses, ambivalence, peurs liées à l'accouchement, histoire personnelle qui ressurgit.
Accouchement
Vécu difficile ou traumatique de la naissance, préparation et après-coup.
Post-partum
Fatigue intense, tristesse, irritabilité, sentiment de ne pas y arriver.
Deuil périnatal
Perte pendant la grossesse ou après la naissance, un accompagnement dans le respect de votre temps.
Parentalité et couple
Changements dans la relation, place de chacun, soutien du deuxième parent.
Si vous avez des pensées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé, ne restez pas seule : appelez le 15 ou le 3114, ou rendez-vous aux urgences les plus proches.
Ce que je propose
Un cadre sans jugement, adapté à votre rythme de parent, y compris en visio quand se déplacer est compliqué.
Un espace d'écoute
Dire ce qui ne se dit pas toujours : l'ambivalence, la fatigue, la culpabilité. Je ne juge pas et je ne donne pas de conseils tout faits.
Un travail en lien avec les soignants
Si vous le souhaitez, je peux échanger avec votre sage-femme, votre gynécologue ou votre médecin pour mieux coordonner votre suivi.
English-speaking psychologist
Therapy in English, in France.
I offer psychological support in English and French for expats, international students and bilingual families. Being understood in your own language makes it easier to say what matters.
Who I work with
Living abroad adds its own layer to everyday stress. I see adults and young adults who are building a life far from home.
Expats and newcomers
Adjusting to a new country, isolation, identity, career and relationship changes.
International students
Pressure, homesickness, anxiety, finding your footing in a new system.
Bilingual families
Raising children across languages, cultural differences in a couple, parenting abroad.
Anxiety and burn-out
Worry, panic, exhaustion and loss of meaning, with a CBT-informed approach.
Pregnancy and postpartum
Support during pregnancy and after birth, far from your usual network.
Life transitions
Grief, separation, moving, or simply feeling stuck.
My approach
I am a clinical psychologist trained in cognitive and behavioural therapy (CBT), with additional training in perinatal psychology.
Hello, I'm Anabel Salinas. I work in a warm, structured way: we clarify what brings you here, agree on goals, and adjust as we go. You set the pace.
Sessions are held in English or French, or a mix of both if that feels natural.
- Clinical psychologist in private practice in Neuilly-sur-Seine
- Trained in cognitive and behavioural therapy (CBT)
- University diploma in perinatal care
- Trained in Lifespan Integration (LI), used for trauma treatment
- RPPS number: 10008981093
Practical information
What to know before your first appointment.
Sessions
Payment and invoices
Payment is made at the end of the session by cash, cheque or bank transfer. You receive an invoice after each session (fees are exempt from VAT), which you can submit to your private insurer or health plan if it covers psychologist visits. Please check your coverage beforehand.
Cabinet de Neuilly-sur-Seine
Consultations à Neuilly-sur-Seine.
Je vous reçois dans mon cabinet au 43 bis rue Madeleine Michelis, pour des consultations individuelles en français ou en anglais.
Ce que je propose au cabinet
Un lieu calme pour des consultations individuelles, avec un cadre clair : durée, fréquence et objectifs définis ensemble.
TCC
Anxiété, phobies, dépression, stress et pensées qui tournent en boucle.
En savoir plus →Traumatismes
Événements marquants et souvenirs qui reviennent, avec une approche TCC et l'Intégration du cycle de vie (ICV).
Périnatalité
Grossesse, post-partum, deuil périnatal et parentalité.
En savoir plus →Enfants et adolescents
Un accompagnement de l'enfant ou de l'adolescent, et une guidance pour les parents.
Infos pratiques
Pour venir au cabinet de Neuilly-sur-Seine.
Le cabinet
Prendre rendez-vous
Écrivez-moi avec le formulaire ci-dessous en choisissant le cabinet de Neuilly-sur-Seine. Je vous réponds dès que possible pour convenir d'un créneau.
Paris 8 · Nest & Bloom
Consultations in Paris 8, in English or French.
I also see patients at Nest & Bloom, 35 rue de Courcelles, 75008 Paris. Sessions are available in English and in French.
What I offer here
Individual sessions with a clear framework: we agree together on the length, frequency and goals of the work.
CBT
Cognitive and behavioural therapy for anxiety, phobias, low mood, stress and repetitive thoughts.
Trauma
Support after difficult events, with a CBT approach and Lifespan Integration (LI).
Perinatal support
Pregnancy, postpartum, perinatal loss and the transition to parenthood.
Children and teenagers
Support for children and adolescents, and guidance for their parents.
Expats and bilingual families
Therapy in English, in France, for people building a life far from home.
Adults
Stress, burn-out, self-esteem, relationships and life transitions.
Practical information
Everything you need to know before your first appointment in Paris 8.
The office
Book a session
Send me a message with the form below and choose the Paris 8 office. I will reply as soon as I can to arrange a time.
Mentions légales
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Éditrice du site
Anabel Salinas, psychologue clinicienne, exerçant en libéral.
SIRET : [à compléter]
Adresse professionnelle : 43 bis rue Madeleine Michelis, 92200 Neuilly-sur-Seine
Téléphone : 06 40 67 01 57
E-mail : Salinasanabel.psy@gmail.com
Directrice de la publication : Anabel Salinas
Titre professionnel
Psychologue. Le titre de psychologue est protégé par l'article 44 de la loi n° 85-772 du 25 juillet 1985. Numéro RPPS : 10008981093. L'exercice est soumis au Code de déontologie des psychologues.
TVA
Les honoraires correspondent à des actes de soins exonérés de TVA (article 261, 4-1° du Code général des impôts).
Hébergement
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Comment sont traitées les informations que vous me transmettez en me contactant. Dernière mise à jour : novembre 2026.
Responsable du traitement
Anabel Salinas, psychologue clinicienne, 43 bis rue Madeleine Michelis, 92200 Neuilly-sur-Seine. Contact : Salinasanabel.psy@gmail.com
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Pourquoi ces données
Uniquement pour répondre à votre demande et convenir d'un rendez-vous. Elles ne sont ni vendues, ni utilisées à des fins publicitaires.
Durée de conservation
Les demandes qui n'ont pas donné lieu à un suivi sont supprimées au bout de 12 mois. Lorsqu'une prise en charge commence, les données sont conservées dans le cadre du dossier de suivi, selon les règles propres à ma profession, et restent couvertes par le secret professionnel.
Destinataires et hébergement
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Un message suffit pour commencer. Je vous réponds dès que possible pour convenir d'un premier rendez-vous.A short message is enough to start. I will reply as soon as I can to arrange a first appointment.
Merci de ne pas décrire de situation d'urgence ici. En cas de détresse, appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et disponible 24 h sur 24.Please do not describe an emergency here. If you are in distress, call 3114 (France's national suicide prevention line, free, 24/7) or 15 for emergency medical services.